Когда у близкого человека диагностирован рак — Психотерапевт дает родственникам советы о том, как бороться с кризисом.

Хиетанен, имеющая 40-летний опыт работы с онкологическими заболеваниями, говорит, что лучший способ поддержать пациента — это развеять его страх и укрепить веру.

— Основные рекомендации в этом смысле просты — очень важно быть рядом с больным и стремиться сохранять собственное спокойствие и способность надеяться. Для некоторых такая поддержка может быть практической — близкий человек помогает пациенту добираться до медицинского учреждения для прохождения процедур. – Поддержка, в которой нуждаются люди, всегда очень индивидуальна, — говорит Хиетанен.

— Даже если близкий хочет поддержать своего страдающего раком любимого человека, и даже если он считает это своим долгом, важно при этом понимать, что и сам близкий может находиться в такой же беде, как и пациент. Данные исследований показывают, что родственники испытывают ту же тревогу, что и пациент, и очень часто они сами нуждаются в поддержке. Я считаю, что это очень трудное испытание – оказывать всестороннюю помощь близкому человеку и в то же время самому находиться в психическом кризисе.

Не следует отказываться от повседневных дел

Хиетанен подчеркивает — чтобы  поддерживать ритм жизни, близкий человек не должен забывать о себе  и жить только ради другого.

— Важное общее правило – близкий человек должен стремиться жить своей жизнью, иметь возможность отдыхать и менять обстановку, видеться с друзьями и проводить досуг. Повседневная жизнь — это как раз то, что поддерживает людей даже в самых трудных жизненных ситуациях. Все начинается с базовых вещей  — встать, поесть и начать новый день. Чтобы помочь другому надо, прежде всего, находить силы самому, — говорит Хиетанен.

Милосердие по отношению к себе — ключ к успеху

Хиетанен хотела бы, чтобы близкие были более милосердны к себе и не требовали от себя невозможного. Милосердие – это в том числе и возможность найти для себя достаточное время, чтобы осмыслить ситуацию, приспособиться к ней. Многие, например, испытывают угрызения совести из-за того, что в трудный период не могут мыслить «так позитивно, как следовало бы».

— Чувства по своей природе таковы, что никто не может заставить себя думать так или  иначе — особенно в таких, трудных для всех ситуациях. Некоторые люди более оптимистичны, чем другие, и не следует заставлять себя загонять в какую-то неестественную форму.

— Активное реагирование — это нормально, но адаптация к  обстановке — долгий процесс. Человеческому разуму нужно время, чтобы приспособиться, но всегда полезно помнить, что даже сложные эмоции рано или поздно забудутся, — говорит Хиетанен.

Ложная надежда — существует ли она вообще?

Как же тогда близкому человеку избежать того, чтобы не давать пациенту «ложной  надежды» — да и может ли быть любая надежда ложной? Хиетанен подчеркивает, что человеческий разум по своей природе способен адаптировать надежду к существующим обстоятельствам.

— Надежда может иметь самые разные оттенки. Можно надеяться на стабильное улучшение, но можно  также надеяться и на то, что в жизни произойдет что-то важное для самого себя: что еще обязательно будут и хорошие дни, что еще можно будет поехать на дачу, что до глубокой старости сохранится рассудок. У людей есть способность масштабировать реалии жизни. Всегда оставляйте за собой полное право мечтать, напоминает Хиетанен.